Nos miután beléptünk abba a fázisba, hogy a dohányzásról is és a rágózásról is leszoktunk, íme pár új megfigyelés és hasznos tipp.
1. Foglald le magad. Úgy a legkönnyebb nem gondolni a dohányzásra, ha új feladatot adsz az agyadnak, pontosabban próbálod lefoglalni minden…
Gondolom a jelenség mindenkinek ismerős. Vettél egy csomó banánt, mert az jó viszont elfelejtetted megenni. A banán pedig csak barnul barnul és barnul, aztán berakod a hűtőbe és ott is csak barnul tovább, míg végül megunod és kidobod. Nos az utolsó lépést kihagyjuk, nem dogjuk…
Amint azt már említettem ez is egy új project az életemben. Gondoltam megosztom veletek ezen jellegű tapasztalataimat, amik már most leszögezném nem egyetemes igazságok, csak leírom én hogyan csinálom a dolgokat, hátha valakinek sikerül valami használhatót kibogarászni…